Yoga para principiantes.                           

Si eres primeriza en esto del yoga, esta rutina te va a encantar. Hacer yoga se trata de concentrarte en tu cuerpo mientras estiras y trabajas tus músculos. Es un excelente ejercicio porque no necesitas matarte en una rutina intensa y lo mejor es que puedes ir perfeccionando tus posturas cada vez que la haces. […]

 

 

6 alimentos que no caben en una despensa saludable.

Si bien no hay alimentos prohibidos en una dieta equilibrada, en algunos casos es importante escoger alternativas más saludables. Una despensa sana conduce a una dieta sana. Este axioma comienza en la compra. La decisión de escoger los alimentos y los productos que mayor bienestar procuran a la toda la familia acercará el objetivo de […]

 

10 reglas para cuidar tu piel            

Para cuidar  tu piel y tener un cutis radiante todo el año, ciertos cuidados son esenciales. Sea cual sea la naturaleza de tu piel, aquí te proponemos 10 reglas. REGLA 1: A cada tipo de piel, su cuidado Para cuidar su piel teniendo en cuenta su naturaleza, asegúrate de elegir primero los productos adecuados para tu tipo […]

 

5 buenos habitos para verse y sentirse bien.

La imagen que proyectamos hacia los demás resulta del equilibrio entre lo que somos y lo que sentimos ser. No sólo es importante verse bien, sino también sentirse bien. […]

 

 

 

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© Dr. César Peimbert